爱眼行动知识讲座有感_600字

　　在今天之前，我都没了解过全国爱眼日这一个节日。你是否了解过呢?

　　今天早晨，我和往常一样早早来到学校，一进校门就感觉有些不一样。操场上停着一张面包车，车上贴着昆明眼科医院几个字，我感到有些奇怪：眼科医院来我们这干什么呢?是不是收费观察眼睛呢?是不是来……我怀着好奇的心情走进了教室，等待着秘密的揭开!

　　过了一会儿，班主任晏老师走进了教室，对大家说：各小组抬着板凳到到操场集合，一组快点，二组跟上，三四组慢点……晏老师指挥全班井然有序地来到了指定点我和同桌找了一个好位置，把板凳放在那里坐好，这时才知道今天早上要听昆明眼科专家讲爱眼行动知识讲座。

　　八点左右，讲座开始了，我知道保护眼睛很重要，所以我听得很认真，很仔细。眼科专家说：爱护眼睛第一要做的就是少看电视;少玩电脑;第二要做到三个一：手离笔尖一寸(三厘米左右)，胸离桌面一拳，眼离书本一尺。专家还对我们说：眼睛对我们很重要，每位同学都要用心保护，避免眼睛受到伤害，预防眼科疾病，特别是学生，由于学习压力大，一定要养成良好的习惯，防止近视。 一旦近视了，就要及时配戴合适度数的眼镜，不然会更加近视。眼镜要好好的爱护，不要一两个月就换了。专家说了：眼镜换得勤，眼镜的度数就会越来越大，眼镜换得慢一点，眼镜的度数只会慢慢地加大。最后专家还对我们说：眼睛的保护与我们平常的饮食有很大关系，专家建议我们不要挑食，少吃巧克力等类的甜食。

　　通过这一次的讲座，我知道了眼睛对我们多么重要。懂得了保护眼睛对我们的一些基本知识，我真感谢昆明眼科医院专家啊!

　　你懂得怎么保护眼睛了吗?让我们一起行动起来吧，不要等到以后才来后悔!